頭皮と皮脂について知ろう

発毛の悩みを解決するための7つの基礎知識

頭皮と皮脂について知ろう

抜け毛や薄毛で悩んでいる人は発毛の方法について知っていても、頭皮と皮脂については知りません。これは髪の毛にばかり意識がいっているからです。発毛を実現するためには、頭皮と皮脂について知ることから始めなくてはなりません。
そこで、以下で頭皮と皮脂についての基礎知識をご紹介します。

頭皮は清潔に

発毛のためには頭皮を清潔にしなくてはいけないとよく聞きますが、どの程度まですればいいのかよくわかりませんよね。
確かに頭皮を清潔にすることは良いことです。しかし、単純に清潔にすればいいというわけではありません。あまりにも清潔にしすぎると頭皮を傷めてしまいます。頭皮を清潔にしすぎて頭皮を弱めてしまうことは避けなければなりません。

皮脂の除去

頭皮を清潔に保つためには皮脂を取り除かなくてはなりませんが、過剰に皮脂を除去するのは避けましょう。必要な皮脂まで除去してしまい、皮脂が大量に分泌されてしまうのです。
やはり、発毛のためには必要な皮脂を取り除かずに健康な頭皮を保つことが大切です。

皮脂とシャンプー

皮脂の取り過ぎがよくないというのはわかっているけど、毎日シャンプーで洗髪している人が多いのではないでしょうか。
確かに毎日シャンプーで洗髪すると頭皮は清潔になります。しかし、必要な皮脂まで除去してしまい、皮脂を大量に分泌してしまいます。過剰な皮脂は毛穴を詰まらせてしまうのです。
頭皮のことを考えると、3日に1回シャンプーを使用するのが理想的であると言われています。そして、洗髪後にはしっかりとシャンプーを洗い流すことも大切です。

皮脂と男性ホルモンの関係

男性ホルモンが抜け毛や薄毛の原因であるとよく言われます。確かに、男性ホルモンが働くと皮脂は大量に分泌されますが、男性ホルモンが抜け毛や薄毛の直接の原因となっているわけではありません。


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